柿子白菜煮面条的功效柿子白菜煮面条的功效和作用二色柳

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1、柿子和白菜能一起吃，两者均不属于刺激性食物，同时食用不会导致身体出现不适。白菜和柿子都是生活中比较常见的食物，白菜含有丰富的植物蛋白、碳水化合物、维生素等营养物质，还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于排便。柿子中含有丰富的葡萄糖、果胶、胡萝卜素、维生素C等营养元素，其中含有的维生素C具有抗氧化性，可以对抗体内游离的自由基，有利于皮肤健康，含有的果胶及植物纤维可以起到通便润肠的作用。

2、每天适量食用柿子和白菜，可以补充身体所需营养，对身体健康有一定的帮助，而且二者所含的营养可以相辅相成，提高人体对营养的吸收利用效率，使得营养价值更高。但是脾胃较虚弱的人群，要避免一次性摄入过多的柿子和白菜，以免出现消化不良、腹部胀痛、腹泻的情况。

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柿子白菜煮面条的功效与作用

柿子简介柿子是柿科落叶乔木植物柿的果实。主要产地有河北、北京、河南、山东、山西等省市，著名品种有大盖柿，平均重224克，最大450克，果实扁圆形，中间有缢痕，品质优良，无核，丰产。柿子除鲜食外，多干制成柿饼，亦称柿桃，可用作点心馅。柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。

假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半，所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。生津止渴，健脾化痰的功效。用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。

柿子白菜煮面条的功效和作用

大白菜是名副其实的排毒良药曾经跟着一位老中医学习，直到现在还对他说的话记忆犹新，每次高血压和便秘的患者开完方子以后，他都会要求病人吃一阵子大白菜。他经常说大白菜“刮肠”很厉害。肠胃病怎么也治不好的人，只要认真吃一阵子大白菜，一定有奇效。”操作方法是：大白菜，以叶为主（少量菜帮）加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜（生姜皮性寒，姜肉性热）。

每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。这种吃法排毒效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次，或者一次能增加到七天更佳。体内沉垢恶秽一旦排出，妙不可言。《本草纲目》中记载：“白菜，亦名菘，甘，温，无毒。

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